杨教练，今天稍微活动一下就好了，昨天运动完，今天浑身都好酸痛呀。陈妍活动了一下筋骨，微微皱眉。 杨栋心头一动，机会来了。 这是正常的，每个人刚开始健身或多或少都有点，过几天

与刘萌萌互换了联系方式后陈锋打开门回到了家中。 洗了个澡后他就盘膝坐到床上开始修炼起来。 修炼之路一刻不可有丝毫怠慢，凡是能修炼到大能境界的那一个不是凭借傲人的天赋和超越常

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