对那边的腿要再抬起来一点，重心压在右腿！ 詹姆斯站在不远处口头指导着许晴的动作，现在的许晴已经完全不需要他用手去帮她支撑了，虽然坚持的时间短了一点点，但是效果确实很明显的

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1、放得下，才能没有烦恼，简单点，才能活的轻松。晚安！ 2、生命像直线，要勇往直前，不能回头；生活是曲线，蜿蜒曲折能看到更多的风景。晚安！ 3、游戏是女人永远打不过的三儿。晚安

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